Blog & News

Informatives   Ι  Workshops  Ι   Ressourcen

Bild zeigt bunte Holzfiguren in einer Gruppe angeordnet
Workshop

IFS in der Psychotherapie

Internal Family Systems (IFS) ist ein weltweit sehr gefragter, systemischer Therapieansatz mit intrapsychischem Fokus. Im Oktober 2024 biete ich Fachkräften die Möglichkeit, den Hintergrund dieser

mehr lesen »
Bild zeigt zwei Donuts, Schokolade und Gummibärchen
Artikel

Essen und Psyche

Essen und Trinken hält bekanntlich Leib und Seele zusammen, doch wenn der Hunger in unserem Herzen sitzt, dann übernehmen die Gefühle das Kommando und bestimmen,

mehr lesen »
Bild zeigt drei Eiskugeln in Schale
Artikel

Achtsam essen

Ist das Thema Essen immer noch ein K(r)ampf, obwohl Sie bereits sämtliche Diäten ausprobiert haben? Essen Sie nebenbei, während Sie gleichzeitig E-Mails checken, Zeitung lesen

mehr lesen »
Bild zeigt gedeckten Tisch mit Blumen und verschiedenen Speisen
Artikel

Hunger, Appetit und Sättigung

Gehören Sie auch zu den Menschen, die weder Hunger- noch Sättigungsgefühle kennen, dafür aber ständig Appetit haben? Kein Wunder! Wer permanent schmackhaften Verlockungen ausgesetzt ist,

mehr lesen »